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Spitzwegerich
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"Auf ¼-½ Liter kochendes Wasser wird ungefähr ein Quantum genommen, was man zwischen 3 Fingern halten kann, man lässt ihn 5 Minuten ziehen und gibt täglich 2-3 Tassen."
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Spitzwegerich
Plantago lanceolato
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 Der Spitzwegerich erhielt seinen Namen aufgrund seiner langen, parallelnervigen, lanzettlichen, zugespitzten, weichen Blätter und seinem bevorzugten Standort, Wege und Straßen außer an diesen Stellen ist er auch in Gräben, auf Wiesen und Weiden, an Waldrändern oder auf Ödland zu finden. Die ausdauernde Pflanze trägt auf dem aufrechten Stängel kugelig bis walzliche, braune Blütenähren. Die winzigen Blüten selbst sind grau-weiß.
Für Tee oder Presssaft benötigt man die Blätter, welchen man von Mai bis September sammelt.
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Die Wirkstoffe des Spitzwegerichs wirken schleimlösend und zusammenziehend. In der Kräuterheilkunde wird der Spitzwegerich bei Atemwegserkrankungen wie Husten, Lungenverschleimung oder -entzündung. Eine derartige Heilwirkung wurde jedoch wissenschaftlich noch nicht nachgewiesen. Des weiteren hilft das Heilkraut bei Verdauungsstörungen, Blasenschwäche und Wurmkrankheiten. Der frische Saft oder das frische, zerkleinerte Blatt auf Wunden aufgelegt, fördert deren Heilung.
Für den Tee überbrüht man 2 Teel. des getrockneten oder frischen Krauts mit 1 Tasse Wasser, den Tee lasse man anschließend 5-10 Min. ziehen. Davon trinke man täglich 2-3 Tassen. Ebenso hilft auch frischer Presssaft, ein Esslöffel davon mit 1/2 Esslöffel Wasser verdünnt.
Bild
nach: der historischen Buchvorlage/Urbania-Gesellschaft Dresden: Das Buch der Kräuter
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